2018年4月1日そろそろ決意をしないといけない。
こんばんはダンク神田です。 また気がつけば今年初のブログ更新となってしまいました。 ブログを書かないことにびっくりするより月日が経つのが早すぎることにびっくり!! 2018年始まってもう3ヶ月が経ったんですね。 2018…
こんばんはダンク神田です。 また気がつけば今年初のブログ更新となってしまいました。 ブログを書かないことにびっくりするより月日が経つのが早すぎることにびっくり!! 2018年始まってもう3ヶ月が経ったんですね。 2018…
こんにちはダンク神田こと神田元宏です。 一年ほど前からジムで筋トレはやっていますが、食事制限はしていなくてどんどんと体重が増加傾向にあり危機感を感じてウォーキングを始めました。 日焼け対策に長袖でウォーキング。 色黒なの…
こんにちはダンク神田です。 普段運動とかされてます?学生の時代はほっといても学校などで運動しますけど大人になるとなかなか運動ができません。しかも私の仕事は基本座り仕事。 そんな私ですが昨年の4月からジムに通っています。筋…
おはようございます。 珍しく朝からブログ更新しているダンク神田です。 約1年前の2015年4月6日にダイエット宣言 »身体の重たさを感じ、ダイエットをしてみた。パート1。 この記事から約1年が経ちました。 1年前にこの記…
こんにちはダンク神田です。 急に暑くなりました。 昨日は関西に高温注意報が出ていたようで・・・。 高温注意報とは 最高気温が摂氏35度以上になると予想される場合に、熱中症への注意を呼びかけるために気象庁が発表する情報。 …
こんにちは。 ダイエット中でスラっとした体型を目指しているダンク神田です。 現在ダンク神田はスッキリ化計画実行中です。 冒頭文でもお分かりですが、現在ダイエットをしています。食事制限は「炭水化物を少し減らす」程度でとりあ…
こんばんはダンク神田です。 前回の記事に(身体の重たさを感じ、ダイエットをしてみた。パート2。 )続きパート3(完結編!) ダイエットの為に決めた「ダイエット決め事5カ条」をゆるく守りました。 パート2で書きましたが、細…
こんばんはダンク神田です。 前回の記事に(身体の重たさを感じ、ダイエットをしてみた。パート1。)続きパート2! いろいろ考えると続かないタイプ さすがに36歳にもなると自分の性格が良くわかります。 わたしは「細かい事を考…
こんばんは、ダンク神田です。 薄々気づいていた事があった。 それは明らかにスーツがキツイという事実。 私は確実に成長している。 私は確実に成長しているとスーツのキツさで直感した。 105kgなら普通のスーツ。キツイという…