2025年1月6日(月)：オフィスのDX化
月曜、年末年始も仕事。でも今日からも仕事。
365日いつでも遊ぶために365日いつでも仕事しているかんだです。
今日の朝食は昨日モクモクファームで買った「びっくり！変身パン」食べる前にレンジでチンすることによってバターがジュワっとでてきて最高にうまいです。
朝食後は仕事、事務処理、オフィスの強化、空気清浄機のユニット交換などなど。オフィスに新しくSwitchBotのCO2センサーを導入。
部屋のCO2を可視化するアイテム。CO2濃度が増えると眠気がでてきたり集中力がなくなったりするので、仕事部屋は特にCO2濃度は低くしておくほうがいいです。でもCO2は目に見えないのでこういうアイテムを使ってCO2を可視化する。
数年前から違うCO2センサーを使ってたけど、今回新しくSwitchBotのCO2センサーを買ったのは、SwitchBotのサーキュレーターを一緒に使うと「CO2濃度が上がれば勝手にサーキュレーターが起動する」というような使い方ができる為。
オフィスのDX化です。余計な動作は自動にしてしまいましょう。
ちなみにCO2濃度は「換気」でしか低くなりませんので、空気清浄機とか導入してもダメです。うちは仕事中窓は常に少し開けているのでCO2濃度が高くなるとそこに向けてサーキュレーターが動き部屋の空気を外に出す仕組みです。
昼からはお好み焼き屋でお好み焼きを食べ、その後源泉の申告書を受け取りに税務署へ。
税務署から帰ってきてジム。
ジムから帰ってきてから仕事再開。
今日はそんな一日でした。
かんださん2025年1月7日(火)：ガラガラのアウトレット
火曜、朝からゴミ捨て、そして今日は月1回の診療所の日。
診療所ではコレステロールと尿酸値を下げる薬を毎月処方してもらっています。あと最近妙に心拍数の高いときがあってこちらも相談。まぁ心拍数はずっと高いわけではないのでストレスや精神的なところが大きいのかもと。
いまはPixel Watch3というGoogleのスマートウォッチを使ってるけど、常時心拍数が測れるので気になって見ると心配でドキドキして心拍数が上がっているのかも。こういうなのはスマートウォッチの弊害かもね。知らないほうが幸せだったかも。という。
診療所までは片道1キロぐらいなので、健康のためウォーキングで診療所へ。往復2km。いい感じ。
診療所から10時30分ぐらいに帰ってきて、13時からの家の外構打ち合わせまで変に時間が空いたので、ランチも兼ねて近所のアウトレットへ。貸切かと思うぐらい空いてた。正月はスゴイ混んでたらしい。
アウトレットに行った目的の一つとして、家から駐車場にあるオフィスまで（徒歩５秒）に行くのに靴を履くのがめんどうなのでクロックスを買おうと。思ったけど良いのがなくてクロックスのアクセサリだけ購入。息子たちが喜ぶ顔を思い浮かべながら。
ランチを食べて、12時30分ぐらいに帰宅して13時から外構の打ち合わせ。妻と玄関の近所に水栓があれば便利という話になり設置工事してもらうことに。駐車場にあるオフィスには水道がないので加湿器の水入れにも使えるし。
その後、仕事して16時からヘルニアのリハビリいって夜は家族みんなでプランクして本日も終了。
今日はそんな一日でした。
かんださん2025年1月8日(水)：年始に大掃除
水曜、今日は朝から大掃除。12月から年始までずっと仕事だったので少し季節遅れの大掃除。
朝から妻と二人でいらないものをどんどん車に積み込み、なんでも廃棄してくれる近所のリサイクルプラザへ。
焼却系の施設は人里離れた山奥です。
粗大ごみを捨ててスッキリしたと、今日も仕事スタート。
今日は午前中に６個のタスク予定。請求書出したりメール設定の調査だったり、資料作ったり勉強したり。
午前の仕事を終えてランチはベビーフェイス、頼んだのはパスタではなくドリア。
昼からも今日は仕事仕事仕事。
普段は昼からは遊ぶ・・、いや軽く仕事したりするんですが今日は細かい仕事が結構多く一気に片付けてしまおうと。
そんなこんなしてる間に夕方になり仕事終わり。晩ごはん食べて風呂入って就寝。
今日はそんな一日でした。
かんださん2025年1月9日(木)：自作の簡易凧揚げ
木曜、最近朝起きたら、スクワット10回✕3回を日課にしてます。筋肉痛にならない程度なら毎日筋トレしても大丈夫らしく。※高負荷のスクワットは1回やったら2日ぐらい休みましょう。
朝ご飯をすませ、このブログを書いて、請求書投函ウォーキング。その後インプット作業（読書）
昼はマクド。ひさびさのフィレオフィッシュ。
昼からは午前の続きで読書。
16時息子たちが帰ってきたので、保育園でつくったビニール袋の凧で凧揚げ遊び。
30分ほど遊んで、また仕事（読書再開）。気がつけば夜。そして今日は楽天お買い物マラソンの日。
今日はそんな一日でした。
かんださん2025年1月11日(金)：今季最大の寒波らしい
金曜、今日は今季最大の寒波らしく雪予報。
とはいえわたしが住んでいるのは滋賀県南部なので南部は毎年そんなに降りません。
朝起きてまずは自重スクワット＆かかと上げてふくらはぎの筋トレ。最近のルーティン。
今日は急ぎの仕事がないので、朝から滋賀県東近江市に出来たコストコへ。
住んでるところは雪ほとんど降ってなかったけど車で15分も北上すると雪景色。結局このあと雪はそれほど降らず帰りは雪無しでした。
平日＆雪予報ということでガラガラのコストコで買い物を済ませ、ランチはびっくりドンキー東近江店。
イカの箱舟がサイコーです。
13時ぐらいに家に戻り、仕事スタート。
夕方まで仕事をし、晩ごはんは今日コストコで買ったブリカマ。うんうまい。
夜寝る前に家族みんなでプランクして就寝。
今日はそんな一日でした。
かんださん2025年1月10日(土)：凧揚げと自転車とすき焼き
土曜、三連休。
朝から軽く仕事して、その後、息子たちに凧揚げの凧を作ろうと提案。ネットで見たビニール袋とストローで作れる凧。ビニールもストローも家にあったけどタコ糸がない。
というわけで4歳の次男とウォーキングも兼ねてタコ糸探しの旅（近所のスーパーへ・6歳の長男は行きたくないらしい）
結局、タコ糸が無くてスーパーをハシゴして40mのタコ糸ゲット。切り貼りして凧完成。
庭でさっそく凧揚げ。おもてたほどキレイに飛ばなかったけど息子たちはそれなりに満足げ。
その後、凧揚げやめて自転車の練習して、6歳長男はやっと補助輪無しでちょっとだけ自転車乗れて、4歳次男は補助輪なしで立ち漕ぎ。兄弟でも全然違う。個性ですね。
運動しまくった一日なので夜はすき焼きが食べたくなり、次男とジムニーシエラに乗って買い出しにいって、すき焼き作って食べて今日もおしまい。
今日はそんな一日でした。
かんださん2025年1月12日(日)：長男自転車乗れるの巻
日曜、三連休の中日。
今日は朝から雪。雪降る予報なかったけどまぁまぁ大粒の雪。その後太陽がでてきて一瞬で雪が溶けて晴れ日に。
わたしは朝から仕事。土日祝も関係なしで仕事。逆に平日も関係なしに休みます。仕事しすぎたせいか今日は後鼻漏がいつもよりひどく声が出にくい。
ランチのあとは息子とオセロ。
オセロのあとは身体を動かそうと、近くの公園へ息子たちの自転車の練習。
次男（４歳）は３歳のときから補助輪無しで自転車乗れるようになったけど、長男（６歳）はまだ補助輪付きで完璧には乗れないので練習。練習が実りとうとう補助輪無しで自転車に乗れた長男。
というわけで晩ごはんは「自転車乗れたお祝い焼肉」
今日はそんな一日でした。
かんださん
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