2025年1月13日(月)〜1月19日(日)の今日のかんださん

2025年1月13日(月)：初任給41万円

月曜、三連休の最終日。
朝から大企業の初任給が最大約41万（全国転勤あり）というニュースを見る。少子化による人材確保。中小企業には厳しい。

そのあと息子とディズニーのレゴをする。

レゴが完成したあとは、iPadで読書。
そこで「ピンクノイズ」という言葉。例えば部屋。「何も無い空間」より「ほどほどに雑然としている空間」の方が脳が疲れないらしい。お気に入りのオブジェを置いたりするほうがいいみたい。

インプットも終わり、昼ご飯にカレーを食べて午後からは1km先のコンビニまで散歩。往復なので2km。
散歩からもどってきて仕事。妻子はおでかけ。

おかげさまで夕方まで集中して仕事ができてストレスフリー。

夜はからあげ、その後家族でプランク、わたしだけプラス腕立て伏せして腕がだるい。九州では震度５弱の地震。今日もいろいろあった一日。

今日はそんな一日でした。

2025年1月14日(火)：打ち合わせ２件とバトミントン

火曜、朝からスクワット＆ゴミ捨て。朝ご飯と食べたあと仕事スタート。
今日は2件のオンライン打ち合わせ。10時からと14時から。
2025年は健康に気をつけようということで、打ち合わせが終わった15時からウォーキングへ。

この時間、息子が近くの体育館で体育教室を習っているので、ウォーキングついでに見に行くことに。
体育館の中に入るとバトミントンやってたので急遽パパも参加。

息子たちとひと汗流し、帰りにスーパーによっておのおの好きな晩ごはんの惣菜買って帰宅。

その後ちょっとだけ仕事して、晩ごはん食べて風呂入ってみんなでプランクして就寝。

今日はそんな一日でした。

2025年1月15日(水)：病院めぐりの一日

水曜、今日は朝から病院へ。
4年前（42歳）に初めて大腸内視鏡検査なるものをして、ポリープが２つ見つかり切除してもらい、サポートのため1年後に再度大腸内視鏡検査を受けて、その時は問題なかったので「次は3年後ぐらいに受けて下さい」とのことで、3年経ったので今日大腸内視鏡検査の予約に。

この予約、電話では不可で診察と説明が必要で病院にいかないと予約取れません。朝7時過ぎに家を出て全て終わったのが11時30分。長いね。大病院は長い。まぁ3年に1回なので我慢です。

ちなみに4年前、見つかったポリープを検査してもらったところ「将来ガン化する可能性があるポリープ」だったいうことで、可能性なのでガンにならない可能性もあるみたいですけど、40歳ぐらいになったら1回ぐらい受けておくほうが良いと個人的には思いました。

11時30分に終わってランチはらーめん藤。唐揚げが最高。

ランチ食べて帰宅。帰ってくるとふるさと納税で買ってたROYCEが。５種類のROYCEが入っていて、とりあえず手に取ったのがこちら。チョコクッキー。

ふるさと納税ってトイレットペーパーとかティッシュとか腐らないものを頼む方が合理的ですけど、届いても全然テンション上がりませんし、ちょこっとだけこういう届くと少し嬉しい返礼品を頼んでます。

その後、軽く仕事して15時から腰のヘルニアのリハビリ。もうほとんど痛くないので今日で最後のリハビリ。

16時30分ぐらいに帰ってきてそこから仕事。いったん晩ごはん食べて、また仕事。

今日はそんな一日でした。

2025年1月16日(木)：坂本デイズ

木曜、朝からPixel Watchが「今日は身体回復のための休息が必要です」というので、毎日やっているスクワットも止めて休息日。

朝ご飯をたべて仕事。このブログを書いたり細かな仕事を１つ１つ完了していく。仕事しながらNetflixでやっていた「SAKAMOTO DAYS」というアニメを見る。SLAM DUNKの安西先生にしか見え・・・

ランチは妻と近所のレストランへ。

自宅にいる母親の昼ご飯に持ち帰りも購入。ランチから帰ってきて仕事再開。
妻と長男は13時から小学校の説明会に、体操服の採寸とかいろいろ聞いてきたみたいです。

仕事しすぎたので息抜きにゲーム。いまやっているゲームは「龍が如く８」面白い。

気がつけば16時。小一時間仕事再開して晩ごはん、そしてお風呂。

そして19時からまた仕事。

今日はそんな一日でした。

2025年1月17日(金)：朝からひとり椅子探し京都旅行

金曜、朝からちょい雨。
オフィスの椅子のアームレスト（肘掛け）が壊れて数ヶ月。新しいのを買おう買おうと思いながら気がつけば2025年。
最初アームレストなくてもいいかなと思ってたんですが、肘の支えがないので肩が落ちることにより胸の上部がコリ？地味に痛むようになり重い腰を上げて買うことに。

なぜ重い腰か？体格が188cm、103kgなので普通に売っている椅子はサイズ的に合わない可能性があり安い買い物ではないのでできれば実際に座ってみたい。でも試しで座れる店は滋賀にはほとんどなくて、近くて京都。というわけで朝から京都に行ってきました。

座ってみたい椅子は、オフィスチェア王道のOKAMURA全般とHerman Millerのアーロンチェア。
まずは丸太町の「家具の川上」さんへ。ネット情報によるとここにはOKAMURAがあるらしい。到着。OKAMURAとエルゴヒューマン、その他がありました。

スタッフさんも優しく声をかけたらいろいろ教えてもらいました。今使っているのもOKAMURAなので、それほど違和感なく座れそう。いい感じ。エルゴヒューマンも思った以上にいい感じ。しかしアーロンチェアを見ずして決められない。

というわけで2件目。四条のACTUSさん。
ここにはアーロンチェアが置いてあるらしく、到着。あったあったアーロンチェア。

このアーロンチェア、オフィスチェアには珍しくABCとサイズ展開があり、A小柄、B普通、C大柄。
大柄には気になるサイズ展開のある椅子。だって１サイズしかない椅子で150cmの女性から200cmの男性が同じ椅子っておかしいっすよね。本来サイズ展開があっても良い気がする。コストの問題でできないのかもしれませんが。
で、アーロンチェアはBサイズでもまぁまぁでかいという話を聞いていたので一度座ってみたかった椅子です。置いてあったのは標準のBサイズ。座ってみた。いい感じ。高いのも頷ける風格。でも少し窮屈感はありました。というわけでやっぱり適正はCサイズかな。ちなみにCサイズは置いてなかったです。

というわけで、各椅子の感じはわかったので少し京都観光。
Nintendo京都いったり、ヨドバシカメラいったり、京都タワーいったり。

歩き疲れて京都から帰ってきたら、玄関横に設置予定の水栓の工事が始まってました。楽しみ。

夜に、阪神淡路大震災から30年ということでYahoo基金に寄付をして、録画してた情熱大陸を見て就寝。

今日はそんな一日でした。

2025年1月18日(土)：成長する息子たち

土曜、朝4時50分、わたしは違う部屋で寝てるんですが6歳の長男が眠い目をこすりながら部屋に入ってきて電気をつけ、アレクサで音楽をかけ。10分ほどして部屋を出ていった。

6歳なので、どこにいったか心配でトイレとか見に行ってもいない。で寝室いったら寝てた。
4時50分にこっち（わたしの寝てるとこ）来て電気つけて音楽かけてパパを起こして自分は寝る。寝ぼけテロ。

子どもがいるといろいろある。まだまだ想定の範囲内。というわけで今日はちょい寝不足。

朝ご飯を食べて、長男はスイミングスクールで妻と二人で出かけ、次男は前日から少し体調不良なので、わたしと自宅にいることに。体調不良とはいえ元気なのでオセロしたり、勉強したり。

その後、ランチはパン屋さんのパン。たまに食べる惣菜パンはうまいね。

次男もやたら元気なので午後から凧揚げでもしようと凧を買いにいって、大きい公園に。凧揚げ何十年ぶりだろう。楽しい。

30分もすると息子たちが凧揚げに飽きてきたので、車に積んである自転車を出して自転車練習。

夜はコストコで買ってたすき焼きの肉が余ってたのですき焼きパート２。

御飯のあと家族みんなでプランクして就寝。

今日はそんな一日でした。

2025年1月19日(日)：玄関前に立水栓完成

日曜、今日はのんびりな一日。
二日前から工事してもらってた玄関前の立水栓が完成。これで息子たちと外で遊んで帰ってきても手を洗える。しかし土曜・日曜も関係なしに工事してくれるんですね（土日にしてとか頼んでませんよ、むしろ休んでくれていい派です）。

今日も朝から息子たちの勉強を見て、ランチは近くの近江ちゃんぽん。帰ってきてからはわたしは仕事（ゲームもしましたけど）。

そんなゲームのひとこま。
「人生にはいつ終わりがくるか誰にもわからない、ある日 突然残り時間を告げられることだってある」

やりたいことを後回しにしていないか？毎日全力で生きる。意識してます。

今日はそんな一日でした。

今週もお疲れさまでした。