CATEGORY 健康

ダイエット・筋トレ

最近筋トレに加え、ウォーキング(少しジョギング)も始めました。そして思考の時間が増えました。

こんにちはダンク神田こと神田元宏です。 一年ほど前からジムで筋トレはやっていますが、食事制限はしていなくてどんどんと体重が増加傾向にあり危機感を感じてウォーキングを始めました。 日焼け対策に長袖でウォーキング。 色黒なの…

ビジネス思考・マーケティング

時代は確実に進んでいる。頭の中の情報が昔のまま止まっていませんか?

こんにちはダンク神田です。 ダイエット目的で行っているジムですが、久々にスーツを来たらウエストは痩せましたが肩がキツく・・・。あれ?このままじゃキン肉マンになるんじゃないかと心配しています。 さて、今日は「頭の中の情報は…